Czy mogłabyś skłamać i nie mieć wyrzut贸w sumienia? Czy zraniłaś osobę, na kt贸rej ci zależy? Czy kara zawsze powinna być wsp贸łmierna do przestępstwa?
Gdy Jessica Farris zgłasza się do udziału w badaniu psychologicznym prowadzonym przez tajemniczą doktor Shields jest przekonana, że będzie musiała jedynie odpowiedzieć na kilka pytań, po czym odbierze wynagrodzenie i na tym skończy się jej rola.
Jednak gdy pytania stają się coraz bardziej natarczywe i dogłębne, a sesje badawcze przeradzają się w zadania do wykonania, podczas kt贸rych Jessica dostaje wytyczne, jak ma się ubrać i zachowywać, zaczyna mieć odczucie, że doktor Shields zna jej myśli... i tajemnice.
W im większą Jess popada paranoję, tym bardziej jasne staje się dla niej, że nie wie już, co w jej życiu jest realne, a co stanowi jeden z eksperyment贸w manipulacyjnych doktor Shields.
Uwikłana w sieci podstępnych oszustw i zazdrości, dziewczyna szybko się przekonuje, że niekt贸re obsesje bywają zab贸jcze...
UWAGI:
Na ok艂adce: Trzymaj膮ca w napi臋ciu powie艣膰 o zw膮tpieniu, nami臋tno艣ci i granicach zaufania. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Greer Hendricks, Sarah Pekkanen ; prze艂o偶y艂a Marta Faber.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 015632 od dnia 2022-09-14 Przetrzymana termin min膮艂 2022-10-14
Tajemnice z przeszłości, skrywane pragnienia, podw贸jne życie i niespodziewane uczucie, kt贸re pojawia się w najmniej pożądanym momencie. Oto historia pełna namiętności, pasji, sekret贸w i b贸lu.
Armin van Lander zawsze był tym bardziej odpowiedzialnym bratem-bliźniakiem. Po dramatycznych wydarzeniach w życiu rodziny, to on był ostoją dla matki i brata Milana. Jednakże nikt nie zna jego wielkiej tajemnicy - podw贸jnego życia, kt贸re prowadzi.
Natalia Grońska jest zdolną prawniczką, a praca to jej życie. Wydaje się być przebojową dziewczyną, kt贸ra niczego się nie boi, jednak prawda jest całkiem inna. Natalia skrywa rodzinny sekret, chroni najbliższych i wpada w łapy człowieka, kt贸ry manipuluje jej bliskimi, a ją samą szantażuje.
Aby odreagować, idzie do tajemniczego klubu "Black Mirror", gdzie ludzie mogą spełniać swoje najskrytsze pragnienia. Spotyka tam charyzmatycznego Mister Reda, przy kt贸rym daje upust buzującym w niej emocjom. Zbliża się też do łagodnego Armina van Landera. Kt贸rego z dw贸ch mężczyzn wybierze?
UWAGI:
Stanowi cz臋艣膰 2. cyklu. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Agnieszka Lingas-艁oniewska.
Dwadzie艣cia lat temu dziesi臋cioletni Milan i Armin van Lander przebywaj膮 nad jeziorem wraz z m艂odsz膮 o pi臋膰 lat siostr膮, Aleks膮. Zdarza si臋 tragiczny wypadek, po kt贸rym 偶ycie braci diametralnie si臋 zmienia. Po latach Wiktoria Kopik, kt贸rej brat, Wojtek, zagin膮艂 w tajemniczych okoliczno艣ciach, dostaje prac臋 w firmie braci van Lander. To dla niej ogromna szansa. Ale 艂atwo nie jest, pracodawcy stawiaj膮 bardzo du偶e wymagania. O ile Armin van Lander jest szefem uprzejmym i wyrozumia艂ym, o tyle Milana, zwanego "strasznym van Landerem", boj膮 si臋 praktycznie wszyscy, a dziewczyna jeszcze nie wie, 偶e w艂a艣nie wpad艂a w jego sie膰. Jednak偶e 偶ycie ma czasami w艂asne plany. Mi臋dzy Wiktori膮 i Milanem wybucha gor膮cy romans. A nic nie jest takie, jakim si臋 wydaje... Jak poradzi sobie Wiktoria, gdy oka偶e si臋, 偶e rzeczywisto艣膰 jest zupe艂nie inna, ni偶 do tej pory s膮dzi艂a? Czy ma szans臋 na jak膮kolwiek przysz艂o艣膰 z Milanem, kt贸rego szczerze i prawdziwie pokocha艂a? I dlaczego wszyscy bliscy jej ludzie okazuj膮 si臋 k艂amcami?
Tom 2
Armin
Tajemnice z przesz艂o艣ci, skrywane pragnienia, podw贸jne 偶ycie i niespodziewane uczucie, kt贸re pojawia si臋 w najmniej po偶膮danym momencie. Oto historia pe艂na nami臋tno艣ci, pasji, sekret贸w i b贸lu. Armin van Lander zawsze by艂 tym bardziej odpowiedzialnym bratem-bli藕niakiem. Po dramatycznych wydarzeniach w 偶yciu rodziny, to on by艂 ostoj膮 dla matki i brata Milana. Jednak偶e nikt nie zna jego wielkiej tajemnicy - podw贸jnego 偶ycia, kt贸re prowadzi. Natalia Gro艅ska jest zdoln膮 prawniczk膮, a praca to jej 偶ycie. Wydaje si臋 by膰 przebojow膮 dziewczyn膮, kt贸ra niczego si臋 nie boi, jednak prawda jest ca艂kiem inna. Natalia skrywa rodzinny sekret, chroni najbli偶szych i wpada w 艂apy cz艂owieka, kt贸ry manipuluje jej bliskimi, a j膮 sam膮 szanta偶uje. Aby odreagowa膰, idzie do tajemniczego klubu "Black Mirror", gdzie ludzie mog膮 spe艂nia膰 swoje najskrytsze pragnienia. Spotyka tam charyzmatycznego Mister Reda, przy kt贸rym daje upust buzuj膮cym w niej emocjom. Zbli偶a si臋 te偶 do 艂agodnego Armina van Landera. Kt贸rego z dw贸ch m臋偶czyzn wybierze?
DOST臉PNO艢膯:
Zwr贸cona ale zarezerwowana. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
REZERWACJE:
OPERACJE:
W kolejce czekaj膮 3 osoby. W kolejno艣ci: 007209007081008708
Basia i Sandra są matką i c贸rką. Ciężarna Basia dawno temu znalazła dom dzięki szczęśliwemu losowi, kt贸ry postawił na jej drodze r贸wnie samotną kobietę noszącą w sercu mroczny sekret. Jak dwa minusy dają plus, tak dwa smutki dały radość.
Łeee, kiedy to było? - według Sandry: za g贸rami, za lasami...
Świeżo upieczona pani magister ledwo startuje w dorosłość, ale już wie, że dzisiaj nikt nie liczy na uśmiech losu. Sorry, taki mamy klimat - samemu trzeba ogarnąć sukces, szczeg贸lnie gdy ojca nie ma się wcale, a Basia wesprze jedynie dobrą radą. Dziewczyna bierze więc życie za bary, nie podejrzewając, że czeka ją ostre sumo. Musi pokonać marny rynek pracy, fałszywe koleżanki, lubieżnego szefa, chybione uczucia i bronić miłości przed złymi stereotypami. Git! Co jej nie zabije, to ją wzmocni. Tym bardziej, że Matka-Dobra-Rada niespodziewanie okazuje się nader skuteczną trenerką młodej wojowniczki.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Izabela Pietrzyk.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Jak nie da膰 sob膮 manipulowa膰 : dla analizuj膮cych bez ko艅ca i wysoko wra偶liwych Tytuł oryginału: : "Pourquoi trop penser rend manipulable : prot茅ger votre mental de l`emprise".
MANIPULATORZY ROZPORZĄDZAJĄ JEDYNIE TAKĄ MOCĄ, JAKĄ IM NADAJEMY
Kiedy mają przed sobą ludzi przenikliwych, pozbieranych i stanowczych, stają się bezbronni. Nie mam najmniejszego zamiaru "unicestwiać" biednych manipulator贸w. Dążę jedynie do tego, aby nie pozostawiano im pola do działania i by nie mogli wyrządzać tylu szk贸d. Chciałabym także, abyś m贸gł utrzymywać z nimi kontakty, dokładnie wiedząc, czego się po nich spodziewać.
Manipulacja przybiera r贸żne formy: od szantażu emocjonalnego w rodzinie czy w pracy po dominację jednej osoby w związku czy silny wpływ przyjaciela. Co najgorsze, na każdym etapie życia możemy spotkać ludzi, kt贸rzy będą chcieli nas wykorzystać, żeby osiągnąć własne cele. Ich techniki - jednocześnie proste i wyrafinowane - są niezwykle skuteczne, dlatego wielu z nas żyje w toksycznych relacjach, nawet o tym nie wiedząc.
Z tej książki, powstałej na podstawie historii ofiar manipulator贸w, dowiesz się, dlaczego właśnie osobom nadwydajnym mentalnie trudno jest wychwycić pozorną życzliwość i wskazać źr贸dła manipulacji. Pomoże ci ona także rozpoznać toksyczne osoby wok贸ł siebie i uwolnić się od nich. Stosując się do zawartych w niej porad, przestaniesz być w końcu seryjną ofiarą manipulacji i odzyskasz upragnioną niezależność psychiczną.
...podzielę się z tobą wszystkim, co wiem o manipulatorach, co zrozumiałam z ich osobowości i czego się u nich doszukałam. Wyzwolisz się spod ich wpływu tylko, jeśli dostrzeżesz i zrozumiesz, kim są naprawdę, co, jak i dlaczego robią. I od razu, korzystając z okazji, odpowiem na zadawane mi tysiące razy pytanie: nie, nie mam osobistych porachunk贸w z manipulatorami i nie pałam do nich nienawiścią!
Jesteś pewien, że widziany przez ciebie rekin to nie jakaś mała rybka? I że opowieść o bocianach przynoszących dzieci to fikcja? Czy wiesz, że dzięki umiejętnemu wykorzystaniu liczb możesz dowieść zdrady swojej żony? Albo wm贸wić palaczowi, że to nie palenie papieros贸w powoduje raka płuc?
Statystyka pozwala tworzyć mity - i je obalać.
Dzięki tej książce przekonasz się, że właściwe zrozumienie liczb pozwala zobaczyć, jaki świat jest naprawdę. Tim Harford przeprowadzi cię przez gąszcz dezinformacji, pseudonaukowej ściemy i pokrętnej logiki i sprawi, że zaprzyjaźnisz się z liczbami. Pokaże ci r贸wnież, jak korzystając z dziesięciu prostych zasad statystycznych oraz jednej złotej reguły, ogarnąć świat, odr贸żnić fakty od wyobrażeń i nie dać się zrobić w balona.
UWAGI:
Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Tim Harford ; t艂umaczenie Piotr Grzegorzewski, Krzysztof Mazurek, Pawe艂 Dembowski.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Oboje czuli, że ten związek może zniszczyć im życie. Ona zauroczyła się od pierwszego wejrzenia, on od początku miał wyrachowany plan. Wkr贸tce wszystko wymknęło się spod kontroli, a miłosna gra rozpoczęła się na dobre. Czy gdyby wiedzieli, jak poważne będą konsekwencje, zaryzykowaliby jeszcze raz?
Dreams Company to korporacja, kt贸rą rządzą układy, a nadużycia, wykorzystywanie pracownik贸w i romanse w zamian za szybki awans, są tu na porządku dziennym. Gdy w firmie pojawia się dziennikarka Gaja, Ryan otrzymuje specjalnie zadanie, kt贸re wymaga nawiązania bliższej znajomości z reporterką. Od pierwszego spotkania zaczyna między nimi iskrzyć, a z każdym kolejnym dniem relacja staje się coraz intensywniejsza. On myśli, że jego plan jest doskonały, ale szybko okazuje się, że jest w błędzie. Nie docenił jej i teraz to ona dyktuje warunki. Oboje wiedzą, że jeśli romans się wyda, zapłacą za niego najwyższą cenę. Love story zmienia się w toksyczny związek, a korporacja zaczyna huczeć od plotek.
Karma to opowieść o tym, że konsekwencją płomiennego romansu nie zawsze jest szczęście, a krzywdy, kt贸re wyrządzisz, wr贸cą do ciebie z podw贸jną mocą.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Gabriela Garga艣.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 008685 od dnia 2024-03-05 Wypo偶yczona, do dnia 2024-05-06
Wszyscy przepadają za Chrisem Brennanem - uczniowie, zawodnicy drużyny baseballowej, ich matki, kadra pedagogiczna. Niedawno przeprowadził się do małego miasteczka w Pensylwanii i podjął pracę w miejscowym liceum. Przystojny kawaler sprawia wrażenie chodzącego ideału. Tymczasem wszystko na jego temat jest kłamstwem - nigdy nie był nauczycielem ani trenerem, manipuluje uczniami, by zrealizować sw贸j tajemniczy cel. Wsp贸lnika szuka wśr贸d nastoletnich baseballist贸w...
Susan Sematov zmaga się z żałobą po śmierci ukochanego męża i trudami wychowania dw贸ch nastoletnich syn贸w. Młodszy Raz jest ekscentrycznym, żywiołowym nastolatkiem, kt贸ry osiąga sukcesy sportowe na pozycji gł贸wnego miotacza w szkolnej reprezentacji. Gdy ją utraci, jego emocjonalne rozchwianie narazi go na niebezpieczeństwo...
Heather Larkin samotnie wychowuje syna i stara się poświęcić mu każdą wolną chwilę. Nieśmiały Jordan właśnie awansował na wymarzoną pozycję w drużynie, ale wrażliwość i potrzeba męskiego wzorca czynią z niego łatwą ofiarę manipulacji.
Mindy Kostis, żona wziętego chirurga i matka szkolnej gwiazdy baseballu, uwikłana we własne skrywane problemy nie zauważa, że jej rozpieszczony syn wpada w poważne tarapaty. Rozbija się swoim nowiutkim BMW i nie wiadomo, gdzie ani z kim spędza czas.
Trzy rodziny łączy drużyna oraz trener Chris Brennan. Jak daleko jest w stanie się posunąć, aby osiągnąć sw贸j cel? Kto spośr贸d nich przetrwa czyhające zagrożenie?
W najnowszym thrillerze Lisy Scottoline znajdziecie pasjonującą, pełną nieoczekiwanych zwrot贸w akcji i charyzmatycznych postaci zagadkę kryminalną, kt贸ra trzyma w napięciu aż do szokującego finału.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Lisa Scottoline ; prze艂o偶y艂a Magdalena Rychlik.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Daniel Skalski marzy o zdobyciu naprawdę dużych pieniędzy i życiu w luksusie. W poszukiwaniu łatwego zarobku schodzi na drogę przestępczą, zostaje bezwzględnym oszustem. Odtąd jego codzienność to nakręcająca się spirala kłamstw i intryg, kt贸re zniszczą niejedno życie...
Pierwszą ofiarą oszusta jest zauroczona nim Gabrysia - pracownica banku. To ona zdradza Skalskiemu, że czeki są weryfikowane tylko raz na p贸ł roku. Dzięki niej Daniel poznaje także słabe elementy zabezpieczania papier贸w wartościowych. Skalski najpierw okrada przedstawicieli firm handlowych w Polsce, a potem rozpoczyna działania na skalę międzynarodową, obracając milionami dolar贸w. Przenosi się do Londynu, gdzie konsekwentnie buduje swoją markę finansisty i maklera od funduszy hedgingowych. W otoczeniu Skalskiego, kt贸ry zaczyna przedstawiać się jako spadkobierca rodziny Hochberg贸w, pojawiają się liczni oszuści i fałszerze. Wraz z nimi i przeciwko nim Daniel konstruuje kilka przemyślnych intryg, kt贸re jeszcze pomnażają jego zasoby...
UWAGI:
Na ok艂adce: Powie艣膰 inspirowana prawdziw膮 histori膮. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Katarzyna Bonda.
Igor jest znanym na Dolnym 艢l膮sku uzdrowicielem. Skutecznie pomaga ludziom, dlatego t艂umnie ci膮gn膮 do niego, gdy s膮 w potrzebie. Pojawi艂 si臋 w G贸rach Sowich kilka lat wcze艣niej i pozna艂 dziewczyn臋, kt贸ra zosta艂a jego narzeczon膮. Nikt jednak nie wie, co robi艂 przedtem. Ma sekret, kt贸rego nie chce wyjawi膰 nawet ukochanej kobiecie. W kazachskim Uralsku przed laty dosz艂o do krwawej zbrodni. Zgin臋li szefowie lokalnego gangu - synowie kasty w艂adc贸w. S膮d wyda艂 na sprawc臋 mordu zaoczny wyrok 艣mierci. Starszyzna rodowa 偶膮da dodatkowo "zemsty krwi". Przest臋pcy na ca艂ym 艣wiecie szuka Interpol oraz grupa zawodowych zab贸jc贸w. Czy to mo偶liwe, 偶e uzdrowiciel ciesz膮cy si臋 powszechnym szacunkiem i zab贸jca z Kazachstanu to jedna i ta sama osoba? Czy Polce uda si臋 uratowa膰 ukochanego od 艣mierci? Dziewczyna rusza w niebezpieczn膮 drog臋 i bezlito艣nie ods艂ania mroczn膮 tajemnic臋 偶ycia Igora.
Tom 2
Mi艂o艣膰 czyni dobrym
Daniel Skalski marzy o zdobyciu naprawd臋 du偶ych pieni臋dzy i 偶yciu w luksusie. W poszukiwaniu 艂atwego zarobku schodzi na drog臋 przest臋pcz膮, zostaje bezwzgl臋dnym oszustem. Odt膮d jego codzienno艣膰 to nakr臋caj膮ca si臋 spirala k艂amstw i intryg, kt贸re zniszcz膮 niejedno 偶ycie... Pierwsz膮 ofiar膮 oszusta jest zauroczona nim Gabrysia - pracownica banku. To ona zdradza Skalskiemu, 偶e czeki s膮 weryfikowane tylko raz na p贸艂 roku. Dzi臋ki niej Daniel poznaje tak偶e s艂abe elementy zabezpieczania papier贸w warto艣ciowych. Skalski najpierw okrada przedstawicieli firm handlowych w Polsce, a potem rozpoczyna dzia艂ania na skal臋 mi臋dzynarodow膮, obracaj膮c milionami dolar贸w. Przenosi si臋 do Londynu, gdzie konsekwentnie buduje swoj膮 mark臋 finansisty i maklera od funduszy hedgingowych. W otoczeniu Skalskiego, kt贸ry zaczyna przedstawia膰 si臋 jako spadkobierca rodziny Hochberg贸w, pojawiaj膮 si臋 liczni oszu艣ci i fa艂szerze. Wraz z nimi i przeciwko nim Daniel konstruuje kilka przemy艣lnych intryg, kt贸re jeszcze pomna偶aj膮 jego zasoby...
Tom 3
Mi艂o艣膰 pokonuje 艣mier膰
W niewielkiej miejscowo艣ci znika lokalny przedsi臋biorca. Policyjne psy trac膮 trop tu偶 za bram膮 okalaj膮c膮 ogromn膮 posiad艂o艣膰 milionera. Mijaj膮 tygodnie, a po m臋偶czy藕nie nie ma 艣ladu. Prze艂om nast臋puje w upalne sierpniowe popo艂udnie. W oddalonym o kilkaset kilometr贸w lesie znaleziono zawini臋te w b艂臋kitny worek cia艂o m臋偶czyzny... Kto najwi臋cej zyska艂 na 艣mierci milionera? Jak jego zw艂oki znalaz艂y si臋 na drugim ko艅cu Polski? Dlaczego 偶ona ofiary nie chce stawi膰 si臋 na przes艂uchaniu? I co sprawi艂o, 偶e m臋偶czyzna tu偶 przed 艣mierci膮 wydziedziczy艂 jedynego syna? Rodzina Skowron贸w skrywa wiele brudnych tajemnic. A wszystko komplikuje si臋 jeszcze bardziej, gdy na jaw wychodzi, 偶e ju偶 rok wcze艣niej dosz艂o do pr贸by zab贸jstwa cenionego przedsi臋biorcy. Spraw臋 prowadzi Nikodem Ferenc, szef powiatowej komendy. M臋偶czyzna bardzo gorliwie wykonuje swoje obowi膮zki: osobi艣cie przyj膮艂 zg艂oszenie zagini臋cia od 偶ony Rados艂awa Skowrona i regularnie sp臋dza noce, patroluj膮c okolice ich posiad艂o艣ci. Szybko okazuje si臋, 偶e pieczo艂owite dbanie o spraw臋, przeradza si臋 w obsesyjn膮 ch臋膰 spotkania z Ann膮, 偶on膮 zamordowanego...
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Uważali, że ratują otyłe, odrzucone przez myślące stereotypowo społeczeństwo kobiety przed depresją i samotnością. Dają im wolność, opiekę, akceptację oraz radość bycia sobą bez konieczności podporządkowania się kanonom mody promującym szczupłą sylwetkę.
Joanna - samotna, zamożna kobieta na wysokim stanowisku, walczy ze swoją słabością - objadaniem się. W wyniku kilku decyzji i zbieg贸w okoliczności spotyka na swojej drodze Wiktora. Mężczyzna osacza ją... Wiktor - lekarz bariatra, początkowo ukrywa swoje preferencje. Należy on do specyficznej grupy społecznej zwanej feedersami (wypasaczami, tuczycielami, dokarmiaczami). Traktują oni kobiety jak przedmioty - nośniki fetyszu, jakim jest tłuszcz. Manipulują nimi, czynią z nich kaleki, a wszystko po to, żeby zaspokoić własne wypaczone potrzeby.
Historia Joanny pokazuje, jakim zagrożeniem dla ciała i duszy jest objadanie się - nał贸g, kt贸ry może okazać się śmiertelnie niebezpieczny, jeśli się nad nim nie zapanuje.
UWAGI:
Na ok艂adce: To on panowa艂 nad ni膮, a nie ona nad nim. Teraz kaza艂 jej wyci膮gn膮膰 r臋k臋 i si臋gn膮膰 po le偶膮ce na szafce s艂odycze. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Julita Strzebecka.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Przemoc, kt贸rej nie wida膰 : jak rozpozna膰 i przerwa膰 cykl przemocy psychicznej Tytuł oryginału: "The Emotional abuse recovery workbook : breaking the cycle of psychological violence". "Jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej "
Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale czujesz, że potrzebujesz pomocy w znalezieniu rozwiązania. Poradnik pomoże ci rozpoznać i zrozumieć mechanizmy przemocy psychicznej. Przede wszystkim jednak pozwoli ci uwolnić się od niej i odzyskać kontrolę nad twoim życiem.
Przemoc psychiczna jest to systematyczne znęcanie się nad kimś w spos贸b niemający charakteru działań fizycznych. Obejmuje szereg zachowań, kt贸re mają na celu zranienie drugiej osoby, osłabienie jej pewności siebie, uwłaczenie jej godności i przejęcie nad nią kontroli. Ofiara przemocy psychicznej może zmagać się z lękiem, depresją oraz innymi objawami fizycznymi, mieć niską samoocenę, doświadczać dezorientacji czy trudności z koncentracją lub z podejmowaniem decyzji. Przemoc ta bywa subtelna i niewidoczna, ale niszczy człowieka od środka.
Przerwanie cyklu przemocy psychicznej jest jednak możliwe. Pierwsze kroki obejmują uświadomienie sobie, że to, czego doświadczasz, jest przemocą, zrozumienie, że to nie twoja wina, i uznanie, że za zachowanie krzywdziciela odpowiada on sam.
Dzięki zamieszczonym w książce praktycznym ćwiczeniom dowiesz się, jak rozpoznać oznaki przemocy psychicznej, zrozumiesz jej mechanizmy, nauczysz się przed nią bronić i zapobiegać jej w przyszłości. Przestaniesz jej zaprzeczać, minimalizować jej rozmiary oraz obwiniać się o to, że ktoś cię rani i krzywdzi. Uwolnisz się z przemocowej relacji i staniesz na nogi - z większą siłą i samoświadomością. To pozwoli ci ruszyć naprz贸d, w stronę r贸wnowagi emocjonalnej i wolności osobistej.
UWAGI:
Na ok艂adce: Poradnik z 膰wiczeniami. Bibliografia na stronach 149-151. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Theresa Comito ; przek艂ad: Sylwia Pikiel.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
